喝酒後為什麽頭痛

喝酒後為什麽頭痛？（飲酒後臉紅或臉白是怎麽回事？）

我國是一個酒類消費大國，由於各種原因，很多人需要經常喝酒，而且經常是超量飲酒，有不少人飲酒後經常出現頭痛的情況，這也被稱為“上頭”，還有不少人喝酒後出現臉紅的情況，這被稱作“上臉”，那麽飲酒後為什麽會出現“上頭”或“上臉”的情況呢？酒中除了主要含有乙醇以外，還含有少量的甲醇、丙醇、丁醇以及醛類等，這些雜質是導致飲酒後頭痛的主要因素，雜質含量的多少和生產工藝有直接的關系，一般來說，大廠工藝比較先進，質量控制比較嚴格，酒的品質比較高，雜質含量低，因而不容易“上頭”，而一些小廠或小作坊的生產工藝比較簡陋和落後，酒中雜醇和醛類的含量相對偏高，因而容易導致“上頭”。

喝酒後頭疼怎麽辦呢？健康專家韋玒珈建議可以喝一些蜂蜜水或者吃西紅柿，也可以多喝一些白開水，這些對緩解酒後頭痛都有一定的效果。而其他的如喝醋或者是喝濃茶的方法，並不適宜用來解酒。

再來談談有些人飲酒後為什麽臉發紅或者臉發白。人喝酒後，酒精基本上是以4種途徑進行代謝和排出體外，第一個途徑是從肺部經過呼吸道呼出；第二個途徑是經過汗腺隨著汗液排出；第三個途徑是隨著尿液排出；第四個途徑是經過肝臟分解代謝，這是酒精代謝的最主要的途徑和方式，90%以上的酒精是通過肝臟的分解代謝掉的，肝臟內有兩類酶，一類是乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，另一類是微粒體乙醇氧化酶，經過這兩類酶的作用，酒精就轉變成了水和二氧化碳被排出體外。很多人喝酒後臉紅（上臉），是由於乙醛擴張了面部毛細血管的原因，當飲酒者體內只有乙醇脫氫酶而無乙醛脫氫酶時，乙醇只能被轉化為乙醛，而這些乙醛卻無法快速代謝，所以就會導致人臉毛細血管擴張而表現為臉紅，這些乙醛只能靠肝臟將其慢慢轉化為乙酸後代謝掉。

還有一些人喝酒不是臉紅，而是臉發白，這種人是因為體內既無乙醇脫氫酶，也無乙醛脫氫酶，他們飲酒後基本就靠肝臟裏的一些氧化酶將酒精慢慢氧化來代謝。這種人切忌過量飲酒，因為他們很容易出現酒精中毒。由此可知，喝酒臉紅的人一般並不容易傷肝臟，而喝酒臉發白的人，卻往往很容易傷肝臟，造成酒精性肝損傷。從這個角度來說，喝酒臉紅的人，其實比喝酒臉白的人酒量更大一些，而且醉酒後也更容易醒酒。