抗癌 空腹吃水果

Cancer Treatment
癌症療法

ALWAYS EAT FRESH FRUIT ON AN EMPTY STOMACH
要常空腹吃水果

An highly interesting article
非常有趣文章

Dr Stephen Mak told that he treats terminal cancer patients in an "un-orthodox" way, and many patients recovered. He explained, that before he uses solar energy to clear the illnesses of his patients, he

believes on natural healing in the body against illnesses.
斯蒂文博士說他用這個非常規方法治好了許多癌症晚期病人

See the article below
請見下文

Thanks for the email on fruits and juices. It's one of the strategies to heal cancer. Lately, my success rate in curing cancer is about 80%. Cancer patients shouldn't die. The cure for cancer has already been found, whether you believe it or not.
多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件，它告訴了一個治癒癌症的戰略。我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。

WHY DIE FROM CANCER
癌症死因

I am sorry for the hundreds of cancer patients who die under the conventional treatments. Very few live for 5 years under conventional treatments, and most live for only about 2 to 3 years... The conventional treatments don't make any difference, because most cancer patients also live for about 2 to 3 years without any treatment. It is difficult to cure cancer patients who've undergone chemo and radiotherapy, as their cells are toxic and weak. When there is arelapse, the cancer spreads very fast, as the resistance is poor.
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。他們中沒幾個存活 5 年，大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。

Thanks and God bless. (Dr Stephen Mak)

EATING FRESH FRUITS
吃新鮮水果

This is very informative!
重要資訊

We all think eating fruit means just buying fruit, cutting it up and popping it into our mouths. It's not that easy. It's important to know how and when to eat fruit.
一說吃水果，我們就想到買水果，切成塊與大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間

What's the correct way to eat fruit?
什麼是正確方法呢？

IT MEANS NOT EATING FRUIT AFTER A MEAL! FRUIT SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH. Eating fruit like that plays a major role in detoxifying your system, supplying you with a great deal of energy for weight loss and other life activities.
千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。

FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.
鮮果是重要食物。

Let's say you eat two slices of bread, then a slice of fruit. The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it's prevented from doing so.
試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。

In the meantime, the whole meal rots and ferments, and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach, and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil.
與此同時，胃裏所有的食物都在發酵，變酸，水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。

Eat your fruit on an empty stomach, or before your meal!
飯前吃水果。

You've heard people complain: Every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc. This will not happen if you eat the fruit on an empty stomach. Fruit mixes with the putrefying other food and produces gas. Hence, you bloat!
你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出相上述情況。

Graying hair , balding , nervous outburst , and dark circles under the eyes - all of these will NOT happen if you eat fruit on an empty stomach.
白頭髮，禿頭謝頂，神經緊張，視覺黑眼圈，這些在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失

There's no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruit becomes alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruit, you have the Secret of Beauty, Longevity, Health, Energy, Happiness and normal weight.
赫伯博士研究--因所有的水果到了身體裏都變成鹼性，所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水果，還都屬於鹼性食物。只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。健康，富有活力，幸福和苗條。

When you need to drink fruit juice drink only fresh fruit juice, NOT from the cans. Don't drink juice that has been heated. Don't eat cooked fruit; you don't get the nutrients at all. You get only the taste... Cooking destroys all of the vitamins.
當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱，否則除了味道尚存，其他所有營養全部流失。

Eating a whole fruit is better than drinking the juice. If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowing it . You can go
on a 3-day fruit-fast to cleanse your body.. Eat fruit and drink fruit juice for just 3 days, and you will be surprised when your friends say how radiant you look!
吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合後再咽下。你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。

KIWI: Tiny but mighty, and a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange!
奇異果 (獼猴桃)：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。

AN APPLE a day keeps the doctor away? Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & falconoid which enhances the activity of vitamin C, thereby helping to lower the risk of colon cancer, heart attack & stroke.
一天一個蘋果，醫生找不到我。蘋果雖含維C低，但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，有利於降低結腸癌，心臟病和中風的發病率。

STRAWBERRY: Protective Fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-cloggingfree radicals.
草莓：人體衛士。含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。

EATING 2 - 4 ORANGES a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones, and reduce the risk of colon cancer.
每日吃2-4個桔子：可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。

WATERMELON: Coolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune system. Also a key source of lycopene, the cancer-fighting oxidant. Also found in watermelon: Vitamin C & Potassium..　
西瓜：含水 92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘肽能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。

GUAVA & PAPAYA: Top awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content. Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene, good for your eyes..　
芭樂和木瓜是維 C 冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。木瓜富含糊羅蔔素，對眼睛有好處。

Drinking Cold water after a meal = Cancer!
飯後喝涼水等於得癌症

Can u believe this? For those who like to drink cold water, this applies to you. It's nice to have a cold drink after a meal, however, the cold water will solidify the oily stuff that you've just consumed, which slows digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer.. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.　
相信嗎？涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。很快形成脂肪，導致癌的生成。所以餐後要喝熱飲。

A serious note about heart attacks.
防心臟病要訣

HEART ATTACK PROCEDURE
Women should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw. You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. Sixty percent of people who have a heart attack while they're asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Be careful, and be aware. The more we know, the better our chance to survive.　
女同胞應該知道，並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓。60% 心臟病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。

欣賞是人生的一大樂趣

漠視與詆毀是欣賞的對立面。

一個不懂得欣賞的人，其生活的寬度和廣度也極其有限，無從領略人生中多姿多彩的韻味和情調。

欣賞是一種給予，一種溝通與理解，一種信賴；是一種包含了信任與肯定的理解的溝通，也是一種激勵和引導。

不但可以使人揚長避短，而且可以使其更加健康地成長和進步。

懂得欣賞的人，不但具備一種沉穩灑脫、嚴於律己的修養，而且具有容得他人才華和長處的胸襟與從容情懷。

他們善於發現人生旅途中的美麗和情韻，以博大廣泛、獨到的視角去思考生存與人生幸福的意義，使自己的人生進入一個更高的境界。

每一個生活在社會中的人，都渴望得到別人的欣賞。

同樣，每一個人也應該學會欣賞別人。

一般來說，人人都有欣賞的眼光，但由於人性的弱點，欣賞物容易，欣賞人較難；欣賞遠離自己的人易，欣賞近處的人就難了，否則孟浩然不會發出 "欲取鳴琴彈，恨無知音賞" 的嘆息。

無知便無欣賞，對什麼都不感興趣，自然便無欣賞可言。

正如《處世的智慧》

作者所說："山外青山樓外樓，沒有一個人總是樣樣技不如人，人都有棋高一招的時候。

學會欣賞每個人，對你非常有用。

智者尊重每一個人，因為他知道人各有其長，也明白成事不易，愚人則鄙視他人，一半出於無知，一半自甘落後。"

身處任何一種情況下，都應會用積極的心態去面對，用內心去感受、欣賞別人，這不僅讓他人得到鼓勵，更讓自身的品質得到提高。

看同一棵樹，有人卻看到了綠葉，有人看到了毛毛蟲；在欣賞對方頸項時，戀人看到的是美麗，而劊子手的心裡則在盤算在哪裡下刀更容易些。

法國著名雕塑大師羅丹說："生活中不是沒有美，而是缺少發現美的眼睛。"

欣賞別人的同時也是在不斷地完善自己，學會欣賞、懂得如何欣賞是人生的的一大樂趣。

善於欣賞，善於發現別人的美，往往心中充滿陽光，感受到世界的美好和生活的快樂。

能夠被人欣賞是一種幸福，對於欣賞者本身也是一種快樂。

能夠欣賞別人，能給人以撫慰、鞭策，不但可以培養自己的道德情操和海納百川之胸懷，同時也給自己前進的道路奠定基礎。

正如一位西班牙學者所說："智者尊重每個人，因為他知道人各有所長，也明白成事不易。學會欣賞每個人會讓你受益無窮。"

由於人們生活環境、成長經歷的不同，看待和處理問題的角度與方法都不盡相同，如果能夠多用欣賞的眼光去看人看事，就會給自己的生活增添一份幸福。

做自己 活出信心 成功就在不遠處

很多人早上起床後，糊里糊塗地過了一天，不知道生活的目標是什麼？這多可憐啊！我，絕對不是這種人！我每天都有目標，而且是前一天就計劃好的。

蟬聯十二年世界汽車銷售冠軍的金氏世界紀錄保持人喬．吉拉德前些時後以「如何成為世界上最偉大的行銷高手」為題，發表演說。

喬．吉拉德今年已七十二歲了，他在四十九歲退休前的十五年當中，總共賣出了一萬三千輛汽車，被金氏世界紀錄譽為「世界上最偉大的業務員」，而且這紀錄竟連續維持了十二年。據了解，這次，吉拉德應邀來台演講一場，價碼是「三萬美金」！

其實，小時候，吉拉德是個不喜歡唸書的小孩，他連高中都沒有唸完，也經常逃學。吉拉德說，他童年，父親看他不讀書，只會貪玩，就常責罵他，認為他的表現不如其他兄弟；還好，他的母親時常鼓勵他，要他振作精神，不要老給老爸罵或瞧不起，要做出點成績給老爸看！

後來，吉拉德找到「汽車銷售員」的一份差事，沒想到，他對賣汽車頗有興趣，也天天研究，怎麼將車子賣出去？您知道嗎，為了爭一口，脫胎換骨後的吉拉德，竟然創下「一天賣出十八輛汽車」，「一年賣出一四二五輛汽車」的驚人紀錄。

吉拉德在演講中說：「成功沒有什麼秘訣，關鍵在於自己要『設立目標勇往直前』；許多人活了一輩子，卻一直沒有目標！很多人早上起床後，糊里糊塗地過了一天，不知道生活的目標是什麼？這多可憐啊！我，絕對不是這種人！我每天都有目標，而且是前一天就計劃好的」。

除了積極努力之外，吉拉德也是個「行銷高手」，他隨時自我促銷、撒名片，連去餐廳吃飯、給小費，也不忘附上兩張名片，讓別人認識他；吉拉德說，如果不「主動出擊」，就不會有人找他買車。因此，他每天辦公室電話接不完，而辦公室門口也有許多人「排隊買車」，像是病人在醫院「掛號看病」一樣；可是也曾因排隊太久而引起糾紛，吉拉德只好宣佈排隊等最久的人「算便宜一點」！

由於吉拉德的人緣太好，既真誠、又風趣，所以汽車愈賣愈好，最後創下「世界銷售冠軍」的紀錄；而《富士比》、《時代周刊》和其他的報刊雜誌，也都爭相採訪、報道他。主動向吉拉德買車的客戶，就像滾雪球一樣，愈來愈多。

看了吉拉德的真實故事，讓人感覺到「努力奮鬥向前的人，沒有悲觀、抱怨的權利！」我們不能一直抱怨「家境不好、出身卑微、同儕歧視、學歷不佳」其實機會是「創造出來的」，也是「主動爭取來的」！假如吉拉德每天隨便混日，每天不主動積極爭取客戶，怎麼會有人跟他買車呢？

所以，「別人摸魚，但我要捕魚！」捕魚，一定要捕魚！不管別人是不是混水摸魚，我們只有「天天勤快捕魚」，才有希望、才能「滿載而歸」啊！

有些人，看到同事閒閒沒事，每天「混吃、閒聊、串門子」，或見老闆不知情，在外兼差猛賺錢，心裡就很不平衡，很生氣！然而，我們為什麼要生氣？只要我們「專注、堅持、執著」，把做苦差事當成「千金難買」的經驗，也是累積自己實力的機會，相信老闆的眼睛是雪亮的，有一天我們一定可以嚐到成功的喜悅！

因此，讓我們「停止抱怨」吧！趕快設定目標、主動出擊，因為只有「勇敢踏出，才有機會」啊！

女人當慧，女人當媚

女人當慧，女人當媚；閒在家裏是妖精，走在街上是風景。

只要是有些思維的女人都喜歡這句話，但是真的把握得當，拿捏正好的卻無幾人。

這句話裏蘊含了無限的智慧和空間，並不是漂亮和美麗的人就可以運籌帷幄於家庭和事業之間，並風光無限。

女人當慧

女人一定要聰明，聰明不是狡詐，不是狡猾，也不是詭辯，不是唯她獨尊，不是華麗的衣服可以掩飾的一種智慧。

慧，在你傾聽或談笑，或舉手投足間盡現的一種睿智。

慧，如同一杯茶，是可品出來的淡澀，是可嗅見的淡香，是可眼觀的淡碧。

這是一種小智慧，大心思。

可以把家看重成一個世界，可以把金錢看輕的如一片鴻毛。

只有成熟的女人才可以擁有這樣的慧，因為經歷了種種坎坷，走過了太多的風雨程。　　

慧，是閱歷後歲月的沈澱，充滿了芳香。

成熟的女人，多了份從容，少了份浮躁，懂得了欣賞，學會了包容，明白了珍惜，也知道了放棄。

但是，不會因成全而委屈自己，不會因玩樂而放縱自己，不會因利益而改變自己，不會因完美而傷害自己。

聰慧的女人書是她的靈魂，字是她的心臟。

聰慧的女人通情達理，尊老愛幼，知道愛屋及烏。

理解父母的不易，知道孩童的負擔，盡自己的能力，不去要求完美，而是創造和諧，家庭的，鄰裏的，朋友的，還有公司的，她樣樣照顧周全。

女人當媚

媚，不是妖媚，更不是媚俗，不會惑眾，更不會因她的的存在，四周不安。

有著 "回頭一笑百媚生" 的嬌顏，也有著清風淡月的自然，把她扔入人海，你不會覺得她的出眾，而你與她偶遇，你會發現她的美，那麽與眾不同。

雖然不會讓你的心海泛起波濤，但是也有層層的漣漪，仿佛初春的風，拂過你的身邊，舒服而愜意。

女人愛自己，不是口頭禪，而是要付諸於行動。

於容顏，與服裝，於氣質，不求最貴，但求適合。

媚要恰倒好處，於家，與他，如妖精轉世，盡可展現，讓他欲得不能，欲罷不忍。

施展點小小的伎倆，是可愛的表現，刺激了麻木的神經，可以讓情感升騰，讓生活新鮮，讓歲月不再枯燥。

女人在橋上看風景，窗邊看風景的人卻在看你，如荷自然，如風清新，如雨滋潤，如雪清純。

雖說歲月無情，我們都在一天天的變老。

老自然有老的慈祥，那也是一種美，一種智慧的體現。

只要珍惜過，擁有過，就不要去遺憾。

愛往前看，恨回頭看，為什麽不做一個聰慧的女人，自信的往前看，那裏也許沒有鮮花怒放，但是一定綠草成茵，也許沒有綠草，一定是森林成海，任何都是風景，要有寬容與欣賞的心，眼前，才都是美景。

女人全是優點

妖的叫美女

刁的叫才女

木的叫淑女

兇的叫直爽

狠的叫冷艷

傻的叫陽光

土的叫端莊

洋的叫氣質

怪的叫個性

匪的叫幹練

嫩的叫靚麗

瘋的叫做有味道

老的叫做風韻尤存

牛的叫做傲雪凌風

閒的叫做追求自我

弱不經風的 叫小鳥依人

不像女人的叫做超女

快樂在哪裏？

任何的有情生命都希望自己能遠離痛苦得到快樂，尤其是號稱萬物之靈的人類對快樂的更是無限的渴望，但是世間的快樂似乎來源很復雜，那麼這些來源是真的快樂的根源嗎？

對於男性來說，追求權力、金錢和美色可以帶來快樂，

對於女性來說，追求美貌、享受就可以帶來快樂，

對於孩子來說，網絡遊戲、極限運動等可以帶來快樂，

對於老人來說，天倫之樂、家庭和睦就是快樂，還有各種各樣的美食……

如果我們認為快樂是因為我們擁有了這些身外的東西才得到的，那你就錯了。

舉個例子：很多人認為三五好友聚會喝喝酒、唱唱歌就可以感到快樂了，其實不然，如果你最近生活很不順，心情很不好，那麼喝酒就不會成為快樂的源泉，只會成消愁的工具，利用酒精的麻醉來暫時忘卻痛苦，但是無法帶來快樂。

再以天倫之樂為例，如果家大業大，子孫滿堂就可以帶來快樂的話，那麼從古至今的深宅大院應該是歡歌笑語才對，但是住在那裏的人似乎很難能快樂起來，因為人與人之間互相猜忌、爭風吃醋，在這樣的環境裏生活哪裏有快樂可言，心情不好即使有點天倫之樂也是很短暫的。

即使是美食，如果你心情不好的話，吃起來也是索然無味，古往今來的皇帝可以說是物質生活條件最好的，不僅吃穿不愁，還有美女相伴，但是帝王能找得到快樂嗎？

這些外在的物質條件不會帶給他們永恒的快樂，相反他們必須為得到這些物質享受付出很大的犧牲，那就是自己的自由，還必須一個人承受內心的孤獨。

可見世間的快樂都是相對的，而且快樂的源泉不是來自於得到了某個身外之物，仔細的分析才會認識到快樂的根源來自於自己的內心，如果心中是快樂的，那麼他看待一切都是順眼的，都是美麗的，如果心中很痛苦，那麼他看一切都不順眼，任何事物都會令他生氣。

當我們有了錯誤的知見，便會產生錯誤的行為，世人以為追求物質享受就會得到快樂，然而短暫的快樂帶來的只是無盡的痛苦，我們不講來世會如何，就是今世也會感受很多痛苦。

以美食為例：現在的生活比以前好多了，於是人們開始註重美食享受，每天的大魚大肉、斛籌交錯在帶給老百姓暫時的快樂之後，帶給大家更多的是高血壓、高血脂、高膽固醇甚至是癌癌這些疾病，這樣的物質與快樂交換的生意真是虧本啊，這種快樂的副作用實在是太大。

心中的快樂才是真快樂，才會永恒，外境帶來的快樂會隨著外境的改變而變得很不穩定，隨時都可能轉換為痛苦，在佛法中把這種短暫的、不穩定的、會轉換為痛苦的“快樂”稱為壞苦，假相為快樂，實質卻是苦。

因此，我們追求快樂沒有必要滿世界去尋找，真正的快樂就在自己的心裏，但是這最容易、最簡單的方法對於凡夫來說卻又是很難的，因為能真正做的到人很少，要改變自己長久以來的習慣性思維和惡習是很困難的，如同煙草、毒品一樣，人人都知道不好、不對，能戒除的還是少數。

實話

1. 和愛的人吵架，和陌生人講心裏話。
2. 聽悲傷的歌，看幸福的戲。
3. 你不過是仗著我喜歡你。
4. 有些事一轉身………就一輩子。
5. 最初不相識，最終不相認。
6. 等待你的關心，等到我關上了心。
7. 他的心早已變換了季節，而你還站在他許下諾言的那一天。
8. 走完同一條街,回到兩個世界。
9. 想你的時候有些幸福，幸福得有些難過。
10. 你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關痛癢。
11. 上一次微笑著入睡是什麽時候？
12. 什麽叫快樂？就是掩飾自己的悲傷對每個人微笑。
13. 不幸的人才要更堅強。
14. 所謂最難忘的，就是從來不曾想起，卻永遠也不會忘記。
15. 誰把誰真的當真，誰為誰心疼。
16. 多謝你的絕情，讓我學會死心。
17. 當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。
18. 你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼。
19. 我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。
20. 魚上鉤了，那是因為魚愛上了漁夫，它願用生命來博漁夫一笑。
21. 我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執，都只是因為放不下你。
22. 人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地，堅持了不該堅持的。
23. 不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債！
24. 不是不死心是死不了心。
25. 痛過之後就不會覺得痛了，有的只會是一顆冷漠的心。
26. 真心離傷心最近。
27. 我想哭，可是我已經不知道該怎麽流淚了。
28. 喜歡一個人沒有錯，錯就錯在喜歡一個不喜歡自己的人。
29. 我贏了所有人，但卻輸掉了你。
30. 無法拒絕的是開始，無法抗拒的是結束。
31. 等待.....也許並不容易；傷害......卻輕而易舉。
32. 淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶裏的童話已經慢慢的融化。