女性吃魚 防大腸息肉

美國最新研究顯示，女性一周如果可以吃到三份魚類以上，可幫助降少大腸息肉風險。

大腸息肉長在腸道內壁，可能演變成癌症腫瘤。過去研究認為，大腸息肉形成與發炎有關。

美國范德堡大學癌症中心研究人員表示，魚類中的 Omega-3 脂肪酸或可減緩身體發炎反應，保護身體，預防大腸息肉發生。像鮪魚、鮭魚、沙丁魚等都含有豐富的 Omega-3 脂肪酸。